Rotina Alimentar sem Estresse

Desenvolvi este produto para te ajudar a organizar e planejar suas refeições de forma prática, porque sei que a chave para uma alimentação equilibrada começa no planejamento. Com ele, você vai diminuir as chances de exageros alimentares, ganhar mais controle e tranquilidade na sua rotina alimentar, e se sentir mais segura nas suas escolhas. Para que o comer não seja mais uma fonte de estresse ou exagero, mas sim de prazer e equilíbrio.

Vantagens e Benefícios do produto:

Aprender a planejar e organizar suas refeições.

Aprenda técnicas de armazenamento, de pré- preparo ( através de aulas gravadas) para otimizar seu tempo.

Aprenda como aumentar a durabilidade das suas frutas, legumes e verduras.

Bônus: Uma aula onde ensino a montar 04 modelos de pratos compondo todos os grupos e utilizando tudo que você aprendeu neste guia.

Esse produto foi desenvolvido para mulheres que empreendem ou mesmo trabalhando de CLT tem uma rotina agitada e consequentemente não sabem otimizar seu tempo, para tornar a comida sua aliada.